Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
80,7 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
952 kcal
|
Fett: 64,68g | Prot: 81,43g | Kolh.: 10,18g.
Middag: Clarified Butter Ghee, Baked Egg, Tomato Paste , Sesame Oil , Clarified Butter Ghee, Fresh Lemon Juice, Minced Garlic, Purslane , bone broth شوربة العظم bone broth شوربة العظم , Baked or Broiled Perch. mer...
|
Tappar 44,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Susu123Ahmed 's vikthistorik
|