Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
1450 kcal
|
Fett: 69,30g | Prot: 43,42g | Kolh.: 97,67g.
Frukost: Miyoko's Vegan Cheese Wheel Sun Dried Tomato and Garlic, Bubba's Skinny Bagel Everything, Black Tea, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Lunch: Trader Joe's Thai Yellow Curry Sauce, Wild Planet Wild Skipjack Light Tuna . Middag: Vodka, Becherovka, Ore-Ida Golden Tater Tots, Stephen's Fry Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harmonystarr 's vikthistorik
|