|
Officially completed a 72 hour water fast. I lost 5.8 pounds.
|
94,3 kg
Tappat hittills: 48,0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
768 kcal
|
Fett: 65,77g | Prot: 37,43g | Kolh.: 14,49g.
Middag: Perdue Boneless Chicken Breast, Onion Powder, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Garlic Powder, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Oscar Mayer Real Bacon Bits. mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|