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Mi pesa estaba medio rara ayer, hoy ya tengo mi peso real. Sigue siendo bastante, pero para mi bajar 1 gramo (con el metabolismo que tengo 🙄) es mucha felicidad 🙌
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82,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
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1550 kcal
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Fett: 54,89g | Prot: 49,60g | Kolh.: 229,31g.
Frukost: Almendras, Plátano, Mi Tierra Semillas de Chía, Diet Mil Coconut Sugar Free. Lunch: Vivo Penne Rigate sin Gluten, Acelga, Tomates, Cebollas, Unimarc Aceite Vegetal, Coliflor, Zanahoria, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Arvejas, Pimiento Rojo, Zapallo Italiano, Papa, Mori-Nu Silken Tofu Extra Firme. Snacks/Annat: Inca Sur Cereal Quinua Pop, Almendras, Castañas de Caju, Diet Mil Coconut Sugar Free, Plátano. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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