Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
730 kcal
|
Fett: 14,92g | Prot: 43,89g | Kolh.: 111,50g.
Frukost: Palta, Nescafé Tradición, Lefersa Levadura, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar Granulada, Harina de Trigo Integral, Harina Blanca. Lunch: Camarones, Zapallo Italiano, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Svelty Leche Descremada en Polvo, Lechuga, Ajo, Orégano, Morrón, Cebollas, Vivo Jugo en Polvo, Zumo de Limón, Papa Cocida, Apio. Middag: Champiñones, Tomates, Harina Blanca, Harina de Trigo Integral, Azúcar Granulada, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lefersa Levadura, Huevo. Snacks/Annat: Naranjas. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|