Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
1631 kcal
|
Fett: 82,60g | Prot: 110,92g | Kolh.: 112,17g.
Frukost: Тортьяна Торт Медовый, Запеченный Картофель, Говядина Тушеная, Кофе с Молоком. Lunch: Простые Пельмени. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Хлеб, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|