Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
1393 kcal
|
Fett: 60,39g | Prot: 47,83g | Kolh.: 163,19g.
Frukost: Colun Protein Plus!, Loncoleche Queso Mantecoso, Tia Rosa Tortilla Burrera. Lunch: Colun Crema Colun Light, Nestlé Manjar, Nutra Bien Queque Zanahoria, McKay Tremenda Morocha, Loncoleche Queso Mantecoso, Mantequilla, Unimarc Hallulla Integral. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Cmv198825 's vikthistorik
|