Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
341 kcal
|
Fett: 20,63g | Prot: 36,16g | Kolh.: 1,54g.
Lunch: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlos do Ribeiro 's vikthistorik
|