Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
1498 kcal
|
Fett: 61,48g | Prot: 118,86g | Kolh.: 123,44g.
Frukost: Сливы, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая, Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Малиной. Lunch: Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Колбаски для Гриля «с Чесноком», Помидоры, Баклажан. Middag: Помидоры, РРК Котлеты из Щуки, Geneticlab Whey Pro (Cookie), Достаевский Пицца Берген. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|