Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2013
|
103,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2013:
|
3240 kcal
|
Fett: 140,00g | Prot: 132,00g | Kolh.: 378,00g.
Frukost: Sausage, Egg & Cheese Tornado, Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. Lunch: Cheese Coney, Mountain Dew. Middag: Dr. Pepper (20 oz), Pepperoni Pizza. mer...
|
|
2901 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Körning - 3 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|