|
Sigamos 💃🏾
|
92,4 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
1517 kcal
|
Fett: 71,62g | Prot: 78,00g | Kolh.: 145,45g.
Frukost: Banana, Queijo Coalho, Matte Leão Chá Matte Natural, Subway Tomate, Isis Ricota Fresca, Queijo Branco, Pão Integral. Lunch: Fava, Salada de Maionese, Salada Vinagrete, Pé de Galinha, Feijão Verde. Middag: Queijo Branco, Walmart Queijo Mussarela, Batata Doce Cozida. Snacks/Annat: Biscoito de Polvilho. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luz Santos 's vikthistorik
|