Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
1206 kcal
|
Fett: 37,88g | Prot: 99,06g | Kolh.: 117,10g.
Frukost: Dolce Granto Сыр Пармезан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Dijo Тортилья , Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок. Middag: Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Окей Окорочок Куриный Отварной . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sasha.rusyaeva1405 's vikthistorik
|