Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
105,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
1187 kcal
|
Fett: 23,87g | Prot: 126,86g | Kolh.: 106,39g.
Lunch: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Middag: Bechamelsauce, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Alaska Seelachs Scheiben, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Nudeln, Zwiebeln, Hühnerbrühe, Olivenöl. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|