Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
1820 kcal
|
Fett: 78,21g | Prot: 99,16g | Kolh.: 183,14g.
Frukost: Лента Банан, Антонов Двор Торт Астория, Куриные Грудки (Запеченые), Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Окей Яблоко Крипс Пинк, Перекресток Тилапия Жареная, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Картофельное Пюре. Middag: Антонов Двор Торт Астория, Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное, Ультрамарин Горбуша, Арбуз, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Annat: Рижское Золото Шпроты в Масле, Яйцо Куриное, Кальве Майонез Легкий, Инской Хлеб Бородинский Особый. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|