Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
83,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
1505 kcal
|
Fett: 74,55g | Prot: 52,33g | Kolh.: 152,02g.
Lunch: Vigor Grego Frutas Vermelhas, Cremogema Mingau Sabor Tradicional, Garoto Chocolate Batom Ao Leite, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Middag: Sabor e Vida Bicamada Morango, Garoto Chocolate Batom Ao Leite, Danubio Cream Cheese, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|