Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
1279 kcal
|
Fett: 32,90g | Prot: 66,00g | Kolh.: 179,00g.
Frukost: Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate, Isola Bio Riso Castagna, Ecor Mandorle Sgusciate , Alce Nero Miele Millefiori , F.lli Rebecchi Pepite di Cioccolato Fondente, Linwoods Semi di Lino, Girasole e Zucca, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Ecor Grano Saraceno Soffiato, Rapunzel Crema di Arachidi, Chiquita Banana, Melinda Mela Golden. Lunch: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Alce Nero Farina di Riso Macinata a Pietra, Molino Rossetto Farina di Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Belbake Nocciole Sgusciate, Carrefour Funghi Shiitake, Baule Volante Farina di Castagne, Alce Nero Farina di Riso Macinata a Pietra. Middag: Noriberica Gamberoni Argentini, Noriberica Pesce Spada (Tranci). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#marinella 's vikthistorik
|