Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
112,2 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
772 kcal
|
Fett: 20,74g | Prot: 53,67g | Kolh.: 96,00g.
Frukost: Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Булгур (Вареный). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|