Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 33,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
1293 kcal
|
Fett: 59,29g | Prot: 81,65g | Kolh.: 105,61g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Конфеты Bonbons Toumou, Сыр Чеддер, Chikalab Blodie Buttercream @K, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко. Middag: Maggi Листы для Жарки (по-Итальянски) @К, Греческий, Куриное Филе Тушеное без Масла. Snacks/Annat: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|