Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
80,8 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
2012 kcal
|
Fett: 114,05g | Prot: 105,67g | Kolh.: 130,92g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой с Апельсиновым Соком, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис Отварной. Lunch: Salateira Салат Дижон, Salateira Соус Дижон . Middag: Куриное Филе Вареное, Жареный Картофель. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mint peach 's vikthistorik
|