Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
45,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
1095 kcal
|
Fett: 39,44g | Prot: 45,90g | Kolh.: 60,14g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Гречка Отварная. Middag: Щи Зеленые, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Мой Компот, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|