Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 65,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
2127 kcal
|
Fett: 85,56g | Prot: 108,19g | Kolh.: 221,37g.
Frukost: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Coco Pops Risociok, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Doria Crackers Integrali, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Salsiccia di Maiale, Petto di Pollo, Pasta di Semola (Cotta). Middag: Prosciutto Cotto, Muller Yogurt Golosi Nocciola, Olio Extra Vergine di Oliva, Balconi Rollino, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Cioccolatini al Latte. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoletta83.11 's vikthistorik
|