Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
97,6 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
445 kcal
|
Fett: 17,82g | Prot: 27,50g | Kolh.: 47,21g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Приготовленная Квашеная Капуста, Щедрые Хлебец, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Гранат, Кофе с Молоком, Курт. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zen2722-308 's vikthistorik
|