Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
1050 kcal
|
Fett: 33,42g | Prot: 47,36g | Kolh.: 93,01g.
Frukost: Semmelknödel, Real Quality Rindergulasch mit Spätzle & Gemüse, Semmel, Gekochtes Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, Marmelade. Middag: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
traudele1961 's vikthistorik
|