Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
1910 kcal
|
Fett: 62,80g | Prot: 67,81g | Kolh.: 262,19g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное , Лапшевник. Lunch: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Авокадо Авокадо. Middag: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Лапшевник, Помидоры, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Annat: Лапшевник, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Sabilanavse 's vikthistorik
|