Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
1516 kcal
|
Fett: 42,99g | Prot: 116,08g | Kolh.: 62,80g.
Frukost: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Prodgreen Диетическая Лазанья с Курицей и Грибами, Vici Креветки Очищенные, Campina Сливки Порционные, Prodgreen Диетическая Лазанья с Курицей и Грибами, Куриная Печень, Салат Овощи и Теоs, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Мистраль Отруби Овсяные. Snacks/Annat: Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|