Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
954 kcal
|
Fett: 48,60g | Prot: 49,35g | Kolh.: 81,60g.
Frukost: Кабачок, Гарнец Льняная Мука, Мёд, Сыр Российский, Яйцо, Кофе. Lunch: Варенье, Чай, Сыр Российский, Пшеничные Булки, Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Annat: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Востряково Сало Копченое, Творог с Фруктами. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|