Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 73 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
1044 kcal
|
Fett: 29,51g | Prot: 39,93g | Kolh.: 156,21g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Багет Органический, SPAR Ролл Филадельфия с Сыром, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Middag: Дикси Мандарины, ВкусВилл Сосиска Куриная. Snacks/Annat: Банан, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|