Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
846 kcal
|
Fett: 34,57g | Prot: 78,84g | Kolh.: 53,48g.
Frukost: Нектарин, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, СМК Творог 9%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе, Клубника. Lunch: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|