|
weight on bday 10/10 around 3 pm
|
123,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1751 kcal
|
Fett: 78,92g | Prot: 39,12g | Kolh.: 218,11g.
Frukost: Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium). Lunch: White Grapes. Middag: Salsa, Tortilla Corn Chips, On The Border Queso Blanco without Chips (Cup). Snacks/Annat: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Great Value Neapolitan Ice Cream, Whataburger Whataburger Jr., Yellow Cake (with Vanilla Frosting) . mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|