Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
2158 kcal
|
Fett: 77,02g | Prot: 88,22g | Kolh.: 277,32g.
Frukost: Золотая Серия Пломбир, Мёд, Магнолия Оладьи по-Домашнему. Lunch: Магнит Банан, Карбонат, Хлеб, Конфета. Middag: Медовик, Судак Жареный. Snacks/Annat: Roshen Вишня в Шоколаде, Конфета, Рот Фронт Батончики, Вареное Яйцо. mer...
|
|
2567 kcal
|
Träning:
Amning - 18 minuter, Städning - 23 minuter, Stryka - 44 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marfusha777 's vikthistorik
|