Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
1491 kcal
|
Fett: 90,11g | Prot: 69,76g | Kolh.: 99,16g.
Frukost: Рафинад, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной. Lunch: Рафинад, Болгарский Перец, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Чебаркульская Птица Яйца Куриные, Магнит Венигрет Овощной , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Snacks/Annat: Рафинад, Рижское Золото Шпроты в Масле, Магнит Картофель. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arutyunova-2004 's vikthistorik
|