Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
78,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
1979 kcal
|
Fett: 98,12g | Prot: 80,63g | Kolh.: 192,01g.
Frukost: Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Беляевский Хлеб Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Манго, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 9%. Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, Маркет Перекресток Арахис в Шоколадной Глазури, Белый Город Молоко 2,5%, Салат с печенью и фасолью НВГ. Middag: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Беляевский Хлеб Пшеничный, Омский Бекон Сосиски Баварские с Сыром, Жареный Картофель. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|