|
С добрым утром! 🙂 Всем Привет! 🤗
|
88,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
1407 kcal
|
Fett: 51,32g | Prot: 113,76g | Kolh.: 127,37g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Помидоры, Капуста Белокочанная, Морковь, Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Гречка Отварная, Котлета Куриная, Борщ с Курицей. Middag: Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Annat: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VadimKarataev 's vikthistorik
|