Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
50,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
1717 kcal
|
Fett: 78,08g | Prot: 90,69g | Kolh.: 169,75g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Банан. Lunch: Малина (Несладкая, Замороженная), Белые Грибы (Обжаренные), Козий Сыр (Полумягкий), Торговая Площадь Сервелат, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Перепелиное Яйцо, Сыр Российский, С.Пудовъ Мука Рисовая. Middag: Сыр Российский, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Торговая Площадь Сервелат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофель Отварной. Snacks/Annat: Черника (Несладкая, Замороженная), Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена НЯК 's vikthistorik
|