Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
1415 kcal
|
Fett: 49,55g | Prot: 51,46g | Kolh.: 199,28g.
Frukost: Gery Gery Saluut Malkist Cheese. Lunch: Meat with Barbecue Sauce, White Rice. Middag: Fried Tofu, Meat with Barbecue Sauce, White Rice. Snacks/Annat: Fried Plantain, Oishi Rin-Bee Cheese Flavor, Mangos. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|