Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
90,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
1268 kcal
|
Fett: 44,62g | Prot: 62,23g | Kolh.: 166,61g.
Frukost: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Гринагро Молоко 2,5%, Fiorentini Хлебцы Мультизерновые, Volko Molko Хумус Классический, Italcarciofi Вяленые Томаты в Масле, Сушеная Клюква, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Кофе Латте. Middag: Окское Яичный Белок, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Annat: Ecolavka Веганский Трюфель, Кофе Латте, Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|