Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
1090 kcal
|
Fett: 55,18g | Prot: 116,91g | Kolh.: 29,08g.
Frukost: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Активия Йогурт, Простоквашино Творог 9%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliceFox25 's vikthistorik
|