Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
116,6 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 41,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
2780 kcal
|
Fett: 123,50g | Prot: 53,00g | Kolh.: 369,00g.
Frukost: Starbucks Lemon Loaf, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Lunch: Pei Wei Fried Wonton Strips, Thai Kitchen Hot and Sour Soup. Middag: ShopRite Wonton Strips, Pei Wei Hot & Sour Soup (Bowl). Snacks/Annat: Chipotle Mexican Grill Chips, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Starbucks Marshmallow Dream Bar. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
10 okt 20 av medlem: John10251
|
You feeling any better yet?
10 okt 20 av medlem: Katsolo
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|