Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 67,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1433 kcal
|
Fett: 123,31g | Prot: 41,96g | Kolh.: 34,02g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Sports Research MCT Oil, True Value Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Egg, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Appleton Peppercorn Bacon. Middag: Daisy Sour Cream, Casa Mamita Beef Taquitos, Publix French Onion Dip, Savoritz Parmesan Crisps, Blue Diamond Smokehouse Almonds. Snacks/Annat: Enlightened Marshmallow Peanut Butter Ice Cream Bar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|