|
Só falta mais 100gr para a segunda meta
Quase lá
|
63,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
243 kcal
|
Fett: 4,50g | Prot: 41,00g | Kolh.: 10,62g.
Lunch: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Annat: Arcor Bala 7 Belo Framboesa. mer...
|
|
1902 kcal
|
Träning:
Spinning - 30 minuter, Aerobic - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barbaralopees 's vikthistorik
|