Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
131,7 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
3101 kcal
|
Fett: 207,37g | Prot: 123,05g | Kolh.: 173,00g.
Frukost: Eggo Homestyle Waffles (2), Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon, Kroger Spreadable Butter with Olive Oil & Sea Salt, Pepsi Diet Pepsi (20 oz). Lunch: Member's Mark Hard Salami. Middag: Kroger Cheddar Cheese, Kroger Spreadable Butter with Olive Oil & Sea Salt, Bays Original English Muffin, Kroger Eggs (Large), Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon, Jimmy Dean Fully Cooked Maple Pork Sausage Patties. Snacks/Annat: Keebler Whoopsy! Fudge Stripes, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Sargento Light String Cheese, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Sargento Light String Cheese, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Twizzlers Twizzlers (King Size), Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (5), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Keebler Whoopsy! Fudge Stripes. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|