Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 48,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1299 kcal
|
Fett: 63,59g | Prot: 99,49g | Kolh.: 78,82g.
Frukost: Савушкин Продукт Сыр Монастырский, ВкусВилл Мини-Пита. Lunch: ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Сваренное Вкрутую Яйцо. Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Карп Жареный, Рыбный Суп. Snacks/Annat: Milky Way Конфета , Невский Кондитер Темная Ночь, Кофе Латте. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|