Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
83,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
2261 kcal
|
Fett: 74,79g | Prot: 64,61g | Kolh.: 277,32g.
Frukost: Coffee, Plain Yogurt, Metamucil Apple Crisp Fibre Wafers, Kellogg's All-Bran Buds, Grapes (American Type, Slip Skin) , Asian Pears . Middag: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Beer, Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Eaten), Turkey Burger with Condiments and Vegetables on Bun. Snacks/Annat: President's Choice Milk Chocolate, Bananas , President's Choice Milk Chocolate. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BCTrucker1 's vikthistorik
|