Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
107,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 107,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1239 kcal
|
Fett: 39,82g | Prot: 144,91g | Kolh.: 69,99g.
Frukost: Egg White, Egg, Beets. Lunch: Cooked Salmon. Middag: Tomatoes, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Coffee Joy Coffee Biscuit, Pomegranate, Egg, Egg White. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|