Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1287 kcal
|
Fett: 101,17g | Prot: 67,88g | Kolh.: 26,57g.
Frukost: Перекресток Сыр Гауда , Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, Перекресток Багет Ржаной. Middag: Сметана 20%. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Ежики Мясные на Пару в Бульоне , Watt-N Протеин, Благода Творог Крестьянский Классический 11%. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerina-76 's vikthistorik
|