Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
912 kcal
|
Fett: 26,42g | Prot: 73,58g | Kolh.: 94,71g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Магнит Банан. Lunch: Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный Яровой, Куриное Филе. Middag: Миндаль Миндаль, NL International Коктейль Ваниль. Snacks/Annat: Fish House Кета Слабосоленая , Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladlena83 's vikthistorik
|