Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
102,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1494 kcal
|
Fett: 41,70g | Prot: 68,96g | Kolh.: 213,70g.
Frukost: Huevo Revuelto, Torti Regias Tortilla de Maíz, Jugo Verde. Lunch: Salsa Teriyaki, Kirkland Signature Sparkling, Rollito de Pollo Primavera, Sopa de Arroz con Pollo, Sushi Empanizado, Nescafé Clásico, Pepino (Pelado), Torti Regias Tortillas Delgaditas, Ensalada de Pollo, Bimbo Pan Tostado. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|