Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1551 kcal
|
Fett: 8,01g | Prot: 43,49g | Kolh.: 329,58g.
Lunch: Diana Arroz, Auyama Cruda, Sudado de Carne de Res, Bebida de Almendras sin Azucar Gud , Servipan Pan Tajado Blanco , Promasa Harina de Maíz Precocida, Bianchi Caramelo. Middag: Promasa Harina de Maíz Precocida. Snacks/Annat: Servipan Pan Tajado Blanco , Medalla de Oro Leche en Polvo, Kellogg's Choco Krispis, Alpina Finesse Natural, Servipan Tostadas de Ajo, Diana Arroz, Alpina Finesse Cereales, Pan Blanco , Servipan Pan Tajado Blanco . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|