Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1665 kcal
|
Fett: 68,53g | Prot: 65,79g | Kolh.: 196,26g.
Frukost: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Сосиска в Тесте. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Махеевъ Кетчуп Томатный, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Кабачковые Оладьи, Безе, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|