Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2013
|
108,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2013:
|
1519 kcal
|
Fett: 109,75g | Prot: 104,57g | Kolh.: 28,74g.
Lunch: Broccoli, Water, Butter (Salted), Beef Steak, Best Foods Real Mayonnaise. Middag: Whole Foods Market Organic Extra Virgin Olive Oil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Bernstein's Restaurant Recipe Italian Dressing, Trader Joe's English Cucumber, Portabella Mushrooms, Chicken Leg. Snacks/Annat: Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Annie Chun's Roasted Seaweed Snacks - Wasabi. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bird Fancier 's vikthistorik
|